Frederico Lima

Ato falho é o resultado da ação "não intencional" do sujeito que, inconscientemente, faz menção a um determinado objeto/pessoa/coisa quando, na verdade, visava outro, ou seja, um resultado imprevisto. A primeira aparição do termo, em psicanálise, ocorreu na obra A interpretação dos sonhos, de 1900, na qual Freud atribui ao ato falho o valor de sintoma, já que a troca de um elemento em detrimento de outro corresponderia a uma tentativa do aparelho psíquico de estabelecer um resultado entre o compromisso do sujeito com a realidade (consciência) e as demandas do desejo (inconsciente).

Um exemplo de ato falho: Uma pessoa chama o atual companheiro pelo nome do ex., demonstrando que ainda há um conflito anímico no sentido de tentar alocar o novo companheiro na posição afetiva que fora de outro. 

Um dos dois princípios responsáveis pelo funcionamento do aparelho psíquico segundo Freud, o qual não foi o primeiro a postular a existência de uma tendência humana a buscar o prazer e evitar o desprazer, mas foi quem deu a essa perspectiva os contornos de uma teoria, especificamente quando estabeleceu, em sua obra Além do princípio do prazer, que tal concepção não se baseava no prazer e desprazer propriamente ditos, mas do acumulo e da dinâmica das pulsões, isto é, para Freud (1920), a psiquê humana trabalha mediante um modelo econômico das energias pulsionais, objetivando evitar o acúmulo de excitação, por meio do direcionamento das pulsões destinos possíveis, para que, com isso, os níveis de tenção possam permanecer em patamares moderados, consequentemente evitando o desprazer. Freud observa que o princípio de prazer seria o modelo que regeria a vida pulsional dos momentos iniciais da infância, em que o bebê seria orientado exclusivamente pela necessidade de buscar tudo aquilo que lhe fosse prazeroso e se afastar do que lhe causasse angústia, momento em que haveria uma vivência livre das pulsões.

 "Sair de um relacionamento é das tarefas mais complicadas que existem, mesmo quando temos todos os motivos para ir. Mas acontece que a gente não pode ficar refém de uma relação sem futuro, afinal, quando um dos dois decide, de fato, terminar, é porque ele ou o outro já tinha começado a ir embora muito antes."

— Frederico Lima

"Ela é oito ou oitenta, é sim ou não, é para sempre ou adeus, pois, no mundo dela, não há espaço para “eu acho”, “talvez”, “pode ser”. No mundo dela, meu amigo, não existe meio-termo, meias palavras, muito menos meio sentimento."

— Frederico Lima

"Nem sempre será preciso sofrer para aprender o que é melhor para você, mas se, por acaso, sofrer bastante, guarde o ensinamento para sempre, pois ele não evitará que venham outros, mas fará com que aqueles que venham nunca doam com a mesma intensidade dos que já passaram."

Frederico Lima 

"Não prolongue uma relação falida só porque ela carrega boas lembranças. Presente que se sustenta no passado, dificilmente, tem algum futuro." 

— Frederico Lima

Metapsicologia foi um termo cunhado e utilizado inicialmente por Sigmund Freud para classificar a sua recém-fundada teoria da mente, a psicanálise, especificamente todos os fenômenos que se enquadravam, segundo o célebre psicanalista, nas manifestações psíquicas de âmbito tópico (como o próprio nome sugere, indica um lugar ou ponto estrutural, que, na teoria freudiana situa a divisão das suas famosas tópicas: a primeira, que divide o psiquismo em inconsciente, pré-consciente e consciente; e a segunda, que o divide em id, ego e superego), dinâmico (referente as pulsões, e suas interações e os conflitos inerentes) e econômico (relacionado ao fluxo da energia psíquica, a libido, os seus investimentos, deslocamentos e transformações). Costuma-se atribuir a determinação metapsicologia à parcela das obras e postulações freudianas que possuem um caráter mais especulativo, abstrato, ou seja, cujos registros não podem ser observados de forma empírica na clínica, estando mais atrelados às hipóteses sobre ao contexto mais profundo do funcionamento da psique humana. 

"Ela é incrível, mas teve muitos amores errados e sofreu bastante com isso. Certa vez, eu a ouvi prometer para si mesma que não amaria mais. Só que dentro dela tem um coração meio bobo, não só cheio de cicatrizes, mas também de esperança, que, por alguém que demonstre um pouco mais de afeto, está sempre disposto a tentar amar outra vez."

— Frederico Lima

"Ela dizia que já tinha superado tudo, que nem se importava mais, mas, lá no fundo, bem no fundo mesmo, aquela era a maior mentira que contava para si mesma, pois ainda não conseguia entender que nem tudo fica, que nem tudo vale a pena e, sobretudo, que nem tudo consegue durar." — Frederico Lima

"Você pode ter todos os motivos do mundo para ficar correndo atrás de alguém. Só que, uma hora, você tem que entender que não adianta ficar correndo, se a outra pessoa não quer ter você por perto. Para que uma relação possa dar certo, você precisa sentir que o outro também quer estar contigo. Se ele não quer, não há reciprocidade; e relacionamento sem reciprocidade, lembre-se, é sofrer por dois. Ninguém merece isso." — Frederico Lima

"Responsabilidade afetiva é entender que não basta apenas oferecer o ouvido quando te buscam para desabafos, e sim quando você entende que precisa, por conta própria, reservar um tempo para ouvir o que é dito sem palavras por aqueles que você ama. Basta um pouquinho de sensibilidade para perceber que as pessoas dizem tanto quando não dizem nada, e a gente, quase sempre, ignorando os silêncios." 

Frederico Lima

"Você silencia para tentar se sentir melhor, mas, no final, a confusão continua aí, porque a boca cala, mas a alma não deixa de gritar."

— Frederico Lima

"Às vezes o erro não está em pedirmos algo para alguém, mas para quem pedimos. Não tem como receber doçura da água do oceano e, por mais que haja exceções, é difícil receber amor de quem nunca se dispôs a oferecê-lo espontaneamente. Lembre-se de que todo relacionamento saudável deve ser construído sobre uma troca mútua de sentimentos, que podem até variar de intensidade, mas, de forma alguma, devem estar ausentes." — Frederico Lima

"Em matéria de amor, ninguém é totalmente maduro. É por isso que, aqui e ali, e mesmo sem admitir, insistimos em querer encontrar nas pessoas o amor que lemos nos livros, vemos nos filmes e ouvimos nas músicas."

Frederico Lima

"O perdão não significa esquecimento, e sim a capacidade de lembrar sem se ferir. É por isso que o perdão não é um sentimento, mas uma decisão: a de dar a si mesmo, mais do que a quem está sendo perdoado, paz de espírito. Isso é uma forma de cura."

— Frederico Lima

"O corpo das pessoas muda com o tempo, mas o caráter não. Então, tenha cuidado com a beleza que te atrai. E isso não quer dizer que uma embalagem não possa ser bonita, mas é que a gente não pode esquecer que o que realmente vai importar, no fim das contas, é o conteúdo." — Frederico Lima

"Depois de certo tempo juntas, algumas pessoas resistem em admitir que o relacionamento talvez já tenha chegado ao fim há muito tempo, simplesmente porque a dor de estar só, às vezes, parece maior do que a de estar decepcionado, mas com alguém. A verdade é que alguns relacionamentos precisam da maturidade de um término saudável, ao invés do lento, desgastante e doentio abandono silencioso. Nem sempre, conseguimos evitar o corte, mas podemos minimizar a quantidade de pontos e, consequentemente, o tamanho da cicatriz." — Frederico Lima

"Caminhando com Deus, teu futuro nunca será incerto. E se os outros não entenderem a direção, nem acreditarem no destino da tua caminhada, não se preocupe, pois você sabe muito bem que a chegada não será vivenciada aqui."

— Frederico Lima

"Guarda esta verdade contigo para nunca esquecer: quem realmente entrar na tua vida para ser “para sempre”, não usará o teu sentimento para ficar brincando do jogo do chove não molha. Amor não é para quem tem medo de se molhar, e sim para quem dança na chuva." — Frederico Lima

"Reza a lenda que aquele que não vive com base na opinião dos outros é feliz de verdade e sempre será, pois tem aquilo que a maioria das pessoas busca durante a vida inteira: Liberdade para ser quem realmente é." — Frederico Lima

"A vida é pura contradição. A gente cresce e, às vezes, estranhamente, começa a se achar pequeno. Como se fôssemos pássaros que podem voar, mas têm medo de altura. Contraditório, não é? Mais contraditório é que tem pássaros que, mesmo presos, cantam; e nós, "livres", aqui fora da gaiola, chorando." — Frederico Lima

"A felicidade, na verdade, precisa apenas ser vivida; com intensidade, de preferência, afinal de contas, os dias têm passado com tanta pressa, que qualquer felicidade pode ser a última e a gente não pode perder tempo." — Frederico Lima

"O amor não é prisão. Mesmo que você não possa escolher quem vai amar, pode muito bem decidir se vale a pena estar com alguém ou não. É por isso que algumas pessoas vão, inevitavelmente, permanecer no teu coração, mas não na tua vida. E tentar tirar alguém do coração nem sempre compensará, afinal, se, às vezes, são necessários vários anos para esquecer um minuto, talvez uma vida inteira não seja o suficiente para esquecer uma pessoa. A questão é aprender a lidar com o que ficou." — Frederico Lima

"Para você que não está aqui, um abraço de longe. E não se preocupe... não se preocupe, não, pois quando a gente gosta muito de alguém — o suficiente para que nenhuma distância possa mudar isso —, consegue abraçar apenas em sentimento, consegue abraçar sem tocar e, mesmo assim, sentir." — Frederico Lima

"Ir embora ou deixar ir são duas das coisas mais difíceis e dolorosas, até que a gente acorda, um dia, disposta a se amar e, depois disso, ir embora ou deixar ir se torna um direito à liberdade, um gesto de paz consigo mesmo, porque a gente descobre que estar junto é uma escolha, a qual nunca poderá se transformar em obrigação, afinal, bonitos mesmo são os laços entre nós, e não os nós entre laços." — Frederico Lima

"É que eu sou daquele tipo de pessoa que possui sentimentos imensos e que exigem espaço. É por isso que eu planto e rego o amor em/de pessoas suficientemente profundas, porque eu sei que pessoas rasas se afogariam nele." — Frederico Lima

"Quem não me cativa, aos poucos, me perde. É triste, eu sei, mas não posso ser tudo para alguém que só quer ser metade para mim." — Frederico Lima

"Sei que não é romântico dizer isto, mas eu não acredito em amor à primeira vista. Acredito, sim, que duas pessoas podem se apaixonar num primeiro olhar, mas, por mais forte que seja, isso nunca será amor. Amor, acredito firmemente, é uma obra, é tijolo que assentamos, dia após dia, no alicerce da relação. Alicerçar demora? Sim. Um bom alicerce pode demorar para ficar pronto, mas, quando estiver, sustentará, com a força do amor e da maturidade que possuirá, a carga que toda relação impõe." — Frederico Lima

"Você, provavelmente, merece todo amor que tenta dar aos outros. O problema é que dificilmente você terá reciprocidade de alguém que quer amor, mas não quer amar. Então, avalie e reavalie bem os teus laços. Se as coisas não mudam, talvez nós que tenhamos que nos mudar delas." — Frederico Lima

"A gente não fala do que dói porque parece que falar dá poder a isso. Acontece que se a gente não diz falando, a nossa mente diz adoecendo. Então, talvez a grande questão não seja falar sobre o que dói, e sim encontrar alguém que mereça a nossa intimidade, porque eu sei e posso te dizer que falar sobre o que sentimos, às vezes, dói, mas quando encontramos a pessoa certa falar o que sentimos também pode ser anestesia." — Frederico Lima

"Se você é desses que se doam demais, mas esquecem de que também precisam de autocuidado, presta bastante atenção: a gente tem que entender que deve, sim, fazer do nosso coração um lar para quem se esforça para morar dentro dele, mas, antes de ser residência para outra pessoa, é preciso aprender, primeiro, a ser uma boa morada para si mesmo. Por quê? Porque, se um dia, quem mora dentro dele resolver morar noutro lugar, você não estará tão sujeito ao sentimento de ser casa totalmente abandonada." — Frederico Lima

"As pessoas que amamos irão nos machucar algum dia, assim como nós também iremos machucá-las, e, provavelmente, nem será por vontade própria, mas pelo "simples motivo" de que podemos até sentir algo em comum, como o amor, mas as intensidades, expectativas e possíveis traumas abarcados sempre serão diferentes. É por isso que relacionamentos saudáveis, no fim das contas, são aqueles em que cada um trabalha não apenas para ter a maturidade de lidar com os "defeitos" do outro, mas com as suas próprias questões mal-resolvidas mais do que tudo. Amar é a escola do encontro com o outro e consigo mesmo."— Frederico Lima

"Com o tempo, a gente aprende que a maior prova da aceitação de Deus em nossa vida não são as nossas conquistas, e sim as nossas renúncias." — Frederico Lima

"Todo término, queira admitir ou não, machuca e deixa uma cicatriz. Uns fazem de suas marcas tanto uma lembrança dos momentos bons, como um aprendizado em relação ao que deve ser melhorado em si mesmo e o que evitar se permitir passar em uma possível relação futura; outros, no entanto, apegam-se às lembranças de uma forma tão forte, que acabam revivendo-as dia após dia, inclusive em outros relacionamentos, feito criança que sofre uma queda e, pouco tempo depois, mesmo sabendo que não deve mexer na casquinha da ferida, acaba sempre mexendo e fazendo com que ela demore mais para sarar. Quando um relacionamento termina, todo mundo volta a ser a criança que um dia foi, chorando (seja por dentro ou por fora) pelo machucado no joelho/coração, mas, diferente de uma criança real, não é com o dedo que nós, adultos, cutucamos a ferida, e sim com uma pergunta que teimamos em repetir para nós mesmos sempre que lembramos/sentimos o machucado: como poderia ter sido?" — Frederico Lima

"E eu te desejo um amor verdadeiro; um que resista ao tempo, às brigas, às intrigas, às fofocas, à distância; um que seja a prova de bala e de todo tipo de coisa ruim que atirem contra ele; um que seja como você sempre esperou e que, mesmo assim, consiga te surpreender todos os dias; um que saiba ler os teus olhos, ouvir o teu silêncio e, acima de tudo, faça por merecer a parte mais importante do teu corpo: o amor." — Frederico Lima

"Klein (1991 [1952]), em Algumas conclusões teóricas relativas à vida emocional do bebê, assinala que o contato entre a mãe e o bebê, durante a amamentação, condiciona um estado de bem-estar capaz de fazer com que a criança experimente uma atenuação considerável do saudosismo relacionado às experiências positivas perdidas, assim como a ansiedade persecutória que a aflige em momentos de insatisfação de suas demandas, o que acaba fomentando um ambiente de confiança em relação ao objeto bom."

— Frederico Lima

"Ah, os laços sinceros! Esses que sobrevivem não pelo contato constante, mas pela certeza de querer estar junto, mesmo que não seja possível devido aos contratempos que a vida impõe, porque o que é de verdade não precisa ser visto todos os dias para ser sentido, já que sentir também é, em certa medida, respeitar o invisível. E aqueles que não fazem questão de nos ter por perto? Temos que respeitar igualmente, pois no cálculo dos afetos, é melhor uma ausência honesta do que mil presenças dissimuladas." — Frederico Lima

"Não se permita ser aquele tipo de pessoa que diz sim para tudo e para todos, muito vezes até se prejudicando, apenas para não fazer com que os outros te enxerguem como alguém indisponível, porque, lá no fundo, são pouquíssimas as pessoas que merecem a tua disponibilidade e são recíprocas. Engula esta verdade, como se fosse um comprimido, para preservar a sua saúde mental/emocional: ao aprender a dizer não, quando necessário, você acaba descobrindo por quem é realmente amado e para quem é apenas útil."

Frederico Lima

"Não há pessoas totalmente intactas. Todos nós temos falhas, cicatrizes, decepções, sonhos quebrados... Todos nós, em alguma medida, precisamos de cura em relação a algo ou, quem sabe, alguém." 

— Frederico Lima

"Você fortalece a sua paz de espírito quando se dá conta de que é o juiz mais cruel de si mesmo, sobretudo quando se compara com os outros. Então, deixe de procurar nas outras pessoas as razões pelas quais você não é bom, bonito, sexy, inteligente e bem-sucedido o suficiente. A regra que uso na minha vida, e que talvez sirva para você, é: admire o que há de especial nos outros sem duvidar do que há de especial em você."

Frederico Lima

"Aí ela resolveu não ter mais tanto medo dos pontos finais, pois percebeu que eles são apenas o término de uma frase/fase que não tinha mais palavras para continuar e, sobretudo, que eles não representam apenas o fim, mas um ponto de partida para uma nova frase/fase, uma nova história, uma nova tentativa de felicidade."

— Frederico Lima

“Aprende, moça: se alguém não pode ou não quer estar contigo, assim, como você é, tenha maturidade e amor-próprio suficientes para seguir em frente. Guarde isto sempre contigo: quem não faz questão de ser nem metade para você, com certeza não merece tê-la por inteiro. Reciprocidade tem que ser uma das bases para que um relacionamento aconteça e vingue. E não tenha medo de seguir em frente. A vida é uma só. Não perca tempo com quem não tem tempo nem amor para você.” 

— Frederico Lima

"A vida exige pausas, mas, por sermos ansiosos demais, deixamos esses momentos passarem batidos e, como consequência, acabamos não percebendo que a felicidade, de verdade, acontece justamente nos intervalos dessa nossa pressa, afinal, ela não é um conquista ou realização grandiosa, e sim a vivência das pequenas alegrias."

Frederico Lima

"No fim do dia, desaba em silêncio, nessa mistura que ela é de excesso e de falta. No fim do dia, ela morre como todos nós morremos, para poder, no outro dia, voltar à vida."

— Frederico Lima

 "Se não sabe o que sente, não ofereça certezas; se não sente o mesmo, deixe isso bem claro, porque pessoas confusas têm uma péssima mania: magoar pessoas incríveis." 

Frederico Lima

 "Seja solicito sempre que possível, mas não deixe que os nãos se acumulem só porque você tem medo de parecer inacessível ao pronunciá-los. Quando puder, diga sim; quando não puder, simplesmente diga não, porque quem muito diz sim para tudo, acaba deixando todos os nãos para si mesmo." 

— Frederico Lima

 "No que tange à psicanálise, chama-se de símbolo ou simbólico o elemento reprimido que encontra uma forma de expressão no âmbito consciente, isto é, para que um determinado elemento (imagem, palavram, som etc.) possa ser chamado de símbolo ou simbólico, a sua matéria simbolizada, necessariamente, é um componente reprimido e, consequentemente, oculto à consciência de forma clara." 

— Frederico Lima

"Sem fé verdadeira, não há coragem de fato, porque a fé, mais do que qualquer outra coisa, é o combustível da coragem, é o nosso alicerce mais profundo e sólido. Dessa forma, a coragem cristã não é baseada numa fé cega e vã, e sim na certeza de um propósito, o qual, por sermos pecadores e, portanto, falhos, quase sempre desistimos. Mas, pela persistência e, sobretudo, pela fé; às vezes, conseguimos. Porque, no fundo, a fé que nos cabe não é sobre vencer todas as vezes, mas lutar sempre. E é de luta em luta que vencemos, mesmo à duras custas, as batalhas que travamos dentro e fora de nós mesmos, essas guerras que compõem a nossa vida."

— Frederico Lima

"É que, às vezes, a gente esquece de olha para cima e, mais ainda, de que não é só chuva que vem de lá... o amor também."

— Frederico Lima

"Amar acaba sendo uma das atitudes mais corajosas que podemos ter, porque, simplesmente, entregamos o nosso sentimento mais bonito na esperança de que outra pessoa nos ame de volta; mesmo sabendo de todos os riscos, mesmo compreendendo que oferecer amor não tem garantia, que o que é verdadeiro não se cobra, que reciprocidade não se impõe."

Frederico Lima

 "Percebi que era especial quando me dei conta de que você era a pessoa com quem eu queria estar, mesmo quando queria estar sozinho. Foi aí que eu compreendi o que uma pessoa sábia me disse há muito tempo: quando alguém é luz nos nossos momentos mais escuros, talvez mereça estar em todos os outros."

— Frederico Lima

 "Por menor que possa parecer a dor de alguém, nunca devemos questioná-la. Quando falamos em alguém com depressão, isso tem um peso ainda maior, pois depressão não é sobre sentir tristeza; é sobre não sentir nada. E a dor de não sentir nada é, provavelmente, a que mais dói." 

— Frederico Lima

"A verdade é que todos nós temos as nossas paranoias particulares, que vão desde pequenos receios do cotidiano como, por exemplo, ver se a porta está trancada mais de uma vez, se fechou a torneira, se desligou a TV, até marcas sentimentais do tipo ficar questionando, repetidamente, se quem amamos também nos ama. Esses sinais são comuns e mostram como nós partilhamos algo similar com aqueles a quem muitos costumam chamar, pejorativamente, de loucos. O ruim é quando isso negativa a nova vida ao ponto de comprometer nossa relação com o mundo, com os outros e com nós mesmos. Então, cuidado com os sinais. Todo sintoma é uma história quase esquecida, exigindo ser lembrada e contada. Podemos até viver com alguns esquecimentos, mas para diminuir as angústias da vida, temos que conhecer parte dessa nossa narrativa de dentro."

— Frederico Lima

 "Enquanto você não aprender a olhar de verdade para tudo e todos à sua volta, e, principalmente, para dentro de si mesma, o teu coração ainda vai apanhar muito. Mas me deixa fazer uma pergunta, cuja resposta poderá ser o primeiro passo para mudar tudo. Se o teu coração fosse uma carta de despedida, para quem seria? Começa por aí."

Frederico Lima

 "Não se humilhe para estar com alguém que te força a mendigar amor. Afaste-se de quem te faz sentir como se você fosse difícil de amar. Relacionamento saudável é via de mão-dupla. Quando apenas um oferece amor, cuidado, respeito e entrega, não se trata de amor, mas de parasitismo. Sei que desapegar, às vezes, é dificílimo, mas guarde esta verdade contigo: a mudança que precisamos sempre estará na decisão que não tomamos." 

— Frederico Lima

 Um segundo movimento da fase anal, conhecido como ​fase anal retentiva, ou masoquista, caracteriza-se pela obtenção de prazer autoerótico proveniente da retenção dos excrementos, assim como a sua manipulação por parte da criança. Entende-se, em psicanálise, que a fixação nesse movimento, geralmente, influenciará no comportamento adulto marcado por uma ambivalência sadomasoquista (impor ao outro e impor a si mesmo), ou seja, a manifestação concomitante de sentimentos de amor e ódio, assim como uma personalidade configurada pelo controle das outras pessoas/coisas, competitividade exacerbada etc. Tais características são comuns na arquitetura dos sujeitos neuróticos obsessivo-compulsivos.

— Frederico Lima

"É verdadeiro quando alguém nos faz querer amar com calma, dia após dia, uma dose por vez. Quando nos faz ficar afoitos, não é amor, é paixão. Só que paixão tem essa coisa de querer tudo ou nada, e quando a gente usa tudo de uma vez, acaba ficando vazio rápido demais."

— Frederico Lima

 "Não... não tenho todas as respostas que eu quero. O que tenho é um punhado de fé que me basta e uma vontade bonita, só minha, de ser feliz e de fazer feliz quem eu amo."

— Frederico Lima

"Não faça da opinião dos outros um norte para a sua vida, pois nem as pessoas mais próximas sabem todas as lutas que você teve que travar, muito menos todos os lutos que teve que superar para continuar caminhando. É aquela coisa: as pessoas podem até saber a cor dos teus olhos, mas nunca saberão o que eles já viram ou quantas lágrimas já derramaram."

— Frederico Lima

 "A questão não é ter tudo o que queremos, e sim escolher algo ou alguém e fazer dar certo, pois vale mais a pena ter apenas uma coisa e vivenciá-la por completo, do que ter tudo de uma só vez, mas acabar sentindo pela metade."

Frederico Lima

 "Sim. O silêncio também é demonstrativo de sabedoria. Saber os momentos certos de falar e aqueles de apenas ouvir é um bom sinal de maturidade. Mas há coisas e coisas. Sofrer em silêncio, por exemplo, nem sempre é algo positivo; na verdade, quase nunca é, mesmo quando usamos o argumento de que não devemos expor nossas dores ou “fraquezas” para outras pessoas, pois elas podem usá-las contra nós. Dor não se guarda, porque toda dor guardada, aos poucos, acaba nos deixando doentes. O importante é saber escolher bem os ouvintes, e talvez seja esta a nossa tarefa mais difícil: determinar quem merece nos conhecer por dentro." 

— Frederico Lima

 "Eu te escolhi porque o meu coração já tinha te escolheu primeiro, só que eu resisti - por covardia  talvez -, mas agora eu me rendo, entrego, pois percebi que, mesmo que o medo exista e, na maioria das vezes, não somos culpados por ele existir, é só com a coragem de se permitir que a gente consegue seguir em frente."

— Frederico Lima

 "Valorize, sobretudo, quem permanece. Teu coração é uma casa, não uma rua; ele foi feito para morar, não para servir só de passagem."

Frederico Lima

 "Quando não tiver para quem sorrir, sorria para si mesmo; se não tem com quem dançar, dance sozinho na chuva; não espere apenas do mundo ou das pessoas, crie o momento, pois a vida é muito curta para dependermos, exclusivamente, de algo ou alguém. O Ministério da Saúde adverte que as faltas de iniciativa e amor-próprio costumam causar a perda de momentos e pessoas incríveis."

Frederico Lima

“Chame de coragem, de orgulho, do que quiser, só não esqueça de que depois de tantas guerras travadas fora e dentro de você, teus machucados não podem ser apenas marcas das coisas que doeram e doem, mas também da valentia e realização de ser a mulher que você se tornou para sobreviver ao caos que é sonhar, viver, sentir, tentar e retentar, porque você merece que, um dia, contem não como você morreu, mas como viveu e foi forte.” 

— Frederico Lima

 "Liberte-se daquele tipo de pessoa que só te procura, sentimentalmente, quando não há outras opções, ou seja, quando convêm. Teu amor inteiro não merece alguém que só se entrega pela metade. Teu sentimento verdadeiro não merece o sentimento meia-boca de ninguém." 

— Frederico Lima

 "Dói porque a vida costura os pontos sem anestesia." 

— Frederico Lima

 "O que eu sei é que nessa brincadeirinha, eu descobri que tenho uma necessidade absurda de você, mesmo que eu só consiga supri-la te admirando de longe, e eu te odeio por isso, com todas as minhas forças, mas te amo, ironicamente, mais do que tudo."

Do livro Garota Labirinto, de Frederico Lima

"Chamamos de sintoma analítico, em psicanálise, o sintoma incorporado ao processo de análise, isto é, quando o sintoma passa a ser analisado dentro do quadro/setting analítico, o qual começa a ser visto também sob a influência de processos inerentes à clínica, como é o caso da transferência." 

— Frederico Lima

 "O analista deve recusar-se a empreender uma análise, excluindo questões especificas, diante de duas situações: a primeira é diante de um indivíduo cujo conflito anímico é de uma ordem psicótica crítica, tendo em vista que nesses casos há um risco considerável do analista não dar conta de uma possível crise; a segunda diz respeito aos limites analíticos do psicanalista, os quais estão situados, sobretudo, nos limites de sua própria análise (análise/supervisão), isso porque a fronteira de análise do paciente deve estar em sintonia com o ponto em que o psicanalista já se encontra resolvido em sua terapia pessoal, caso contrário, o analista pode incorrer no erro de tentar empreender uma análise que ele não possui subsídios."

— Frederico Lima

 "O que Lacan chama, em sua obra, de Sujeito Suposto Saber diz respeito, no início da análise, à crença do paciente de que o analista possui uma espécie de saber não só sobre a sua angústia, mas um saber sobre as angustias em geral, por meio do qual o analista opera a cura. É por meio dessa crença que institui-se a visão de autoridade do psicanalista aos olhos do paciente." 

— Frederico Lima

 "Bonito mesmo é quando a gente, em vez de diminuir os sonhos, aumenta a fé." 

— Frederico Lima

 "O problema é que ninguém me conhece muito bem, sabe o que se passa dentro de mim. Mas eu não os julgo, pois, pensando bem, nem eu mesmo sei. Só não queria me transformar numa pessoa amarga por ser mal-amada, dessas que, quando alguém vê de longe, já diz: essa nunca amou alguém. [...] Sei que parece tudo muito trágico, e de fato é. E tudo piora quando a gente se preocupa demais com as pessoas que fazem parte do nosso mundo, mesmo quando a gente não faz parte, de verdade, do mundo delas."

Frederico Lima

 "Se o sentido excede o texto, existe falta de consciência em alguma parte. O fato literário só vive de receptar em si uma parte de inconsciência, ou de inconsciente. A tarefa que desde sempre a crítica literária se atribuiu consiste em revelar esta falta ou este excesso. Em suma, já que a literatura carrega nos seus flancos o não-consciente e já que a psicanálise traz uma teoria daquilo que escapa ao consciente, somos tentados a aproximá-las até confundi-las. O conjunto das obras literárias oferece um ponto de vista sobre a realidade do homem, sobre o meio onde ele existe tanto quanto sobre a maneira como ele capta ao mesmo tempo este meio e as relações que mantém com ele. Este conjunto é uma série de discursos e uma concepção do mundo: os textos e a cultura sem interrupção. A doutrina psicanalítica apresenta-se de maneira quase análoga: um aparelho de conceitos que reconstroem o psiquismo profundo, e modelos de decifração."

Do livro Psicanálise e literatura, de Jean Bellemin-Noël, 1978.

 "E, nesses dias, procurando um pouco de sentido para algumas coisas do coração, descobri que pistantrofobia é o medo exagerado de confiar nas pessoas devido à experiências negativas do passado. Sim, talvez eu sofra disso. [...] Esse medo todo de colocar as coisas para frente, de deixar o passado no passado, de tocar fogo nas coisas que eu já poderia ter tocado há muito tempo, e de guardar as coisas que ainda não tenho coragem de queimar, numa caixa de sapato e "enterrar" no fundo do guarda-roupa."

Frederico Lima

 "Não conseguimos superar algo ou alguém enquanto não pudermos lidar com o fato de que, às vezes, nós é que insistimos em permanecer naquela situação ou com aquela pessoa, mesmo nos fazendo mal. Para superar, o primeiro passo, inevitavelmente, tem que ser o afastamento. Já percebeu que quanto mais nos afastamos de um prédio, menor ele parece? Pois é. Quanto mais nos afastamos de quem nos faz mal, menor é o seu efeito sobre a nossa vida. No começo, a diferença é pequena, mas, no longo prazo, faz toda a diferença."

— Frederico Lima

 "Às vezes, o erro não reside em pedirmos algo para alguém, mas para quem pedimos. Não tem como receber doçura da água do oceano e, por mais que haja exceções, é difícil receber amor de quem nunca se dispôs a oferecê-lo espontaneamente. Lembre-se de que todo relacionamento saudável deve ser construído sobre uma troca mútua de sentimentos, que podem até variar de intensidade, mas, de forma alguma, devem estar ausentes." 

— Frederico Lima

"Preste atenção, sobretudo, naquelas poucas pessoas que insistem em permanecer na tua vida, mesmo quando todas as outras escolheram desistir, para que você não corra o risco de sempre valorizar o que é passageiro e desvalorizar o que poderia ser eterno."

— Frederico Lima

"E eu deixei de ter tanta pressa. Resolvi que as coisas funcionam melhor sem atropelos, sem adiantamentos. Tudo no seu tempo. E o tempo da gente sempre será o hoje; o amanhã, a gente vê amanhã."

Frederico Lima

 Sim, eu sei, quando alguém parte, sempre nos parte também. E um coração partido, diferente de um pé quebrado, nem sempre consegue se recuperar depois de quinze dias, um, dois, três mês... Cada tipo de fratura, assim como cada pessoa, precisa de um tempo só seu para se recuperar.

E quando parece que já tudo está recuperado, ainda sim, fica aquele medo de pisar no chão, de forçar demais, de seguir em frente. Tanto nos ossos quebrados, como nos corações partidos, isso pode ser chamado de trauma.

E, como em trauma, o tratamento busca devolver os movimentos prejudicados em decorrência das sequelas do acidente, o que pode durar dias, meses, até mesmo anos. No começo e durante o tratamento, uma vez ou outra, irá inevitavelmente doer. 

Doer para lembrar o motivo da dor; doer para mostrar que ainda não está tudo bem; doer para mostrar que está quase lá, pois a dor também é cura. O que não se pode permitir — em hipótese alguma — é que a recuperação leve uma vida inteira, ou seja, ir se acostumando com a dor e colocando na cabeça que não conseguirá voltar a andar/não conseguirá amar outra vez.

Essa insegurança, depois do término/da quebra, sempre acaba dificultando as coisas, mas é inevitável quando temos algo partido dentro de nós. Comparações a parte, a grande questão é que você não pode desistir do amor só porque alguém resolveu desistir de você primeiro.

Se o relacionamento chegou ao fim, não significa que deve desistir do amor, muito menos de si mesmo, mas que deve, depois de um tempo, dar uma nova chance pra vida, afinal de contas, toda ela também pode ser feita de recomeços, o que não pode é deixá-la engessada para sempre, porque a vida precisa de movimento, o coração precisa bater de novo, independente das cicatrizes.

Frederico Lima

"Não é possível conceber qualquer relação humana em que não esteja presente a necessidade de algum tipo de mútuo reconhecimento, o qual é vital para a manutenção da auto-estima e a construção de um definido sentimento de identidade. Assim, até mesmo qualquer pensamento, conhecimento ou sentimento requer ser reconhecido pelos outros, de forma análoga à que acontece na relação bebê-mãe, e isso se torna fator fundamental para o sujeito adquirir o sentimento de existência."

David E. Zimerman

 “É na fase fase oral ativo-incorporativa que a agressividade da criança começa a ganhar contornos mais patentes, isso porque é nesse momento que ela passa a lançar sobre o objeto uma maior necessidade de incorporação, tornando-se mais suscetível às frustrações.” 

— Frederico Lima

"E fica sabendo que eu odeio “Finais Felizes”, afinal de contas, onde já se viu um final ser feliz? Felizes, mesmo, são os “Começos” que duram para sempre."

— Frederico Lima

 “É tão fácil dizer que ama, quando o sentimento que existe, na verdade, é carência. Difícil é provar que é amor quando se torna necessário colocar esse amor em prática, quando a carência já não é mais “motivo” suficiente para se estar com alguém, quando o amor exige amor, compromisso e, sobretudo, reciprocidade.”

― Frederico Lima

“A verdade é que nunca sabemos o quanto o outro gosta de nós, ou se realmente gosta, e isto, às vezes, é o que mais dói: a dúvida.” 

— Frederico Lima

 "Em meio a tantas mentiras, uma vez ou outra, Deus põe algo ou alguém de verdade na nossa vida, só para fazer a gente perceber que, às vezes, a gente se perde antes de achar."

Frederico Lima

“Lembre-se de que você pode até estar inteiramente em pedaços, mas também de que é compromisso de quem ama não se permitir ferir os outros com os cacos.” 

— Frederico Lima

 "A distância não mudava nada entre eles, pois, independentemente de onde estivessem, ainda dividiam o mesmo céu. O problema era quando chovia à noite, porque viam o céu chorando e, de saudade, também iam dormir chovendo [lágrimas]."

Frederico Lima

“Não podemos evitar a morte das pessoas que amamos, isso é fato, mas podemos evitar que, enquanto vivas, elas morram dentro de nós. E podemos fazer isso amando cada uma delas da forma mais bonita possível. É amando que nunca perdemos as pessoas. É amando alguém que o tornamos eterno. É amando que passamos a ter a certeza de que não há necessidade de dizer adeus, de despedidas, pois não existe fim para o amor, apenas começo.”

— Frederico Lima

"Ela é dessas que só conquista quem presta atenção nos detalhes dos olhos, das palavras, dos silêncios, da alma, do coração, que quase ninguém vê. Ela não é superficial, ela não é fácil de entender; só conquista quem sabe ler suas entrelinhas."

— Frederico Lima

 "Começou a mudar quando me dei conta de que somos jardins, e, como jardins, precisamos de pessoas que nos reguem o suficiente; nem para mais, nem para menos. A falta de amor nos seca; o excesso nos apodrece. E o segredo está aí: para que uma relação dure e seja saudável, temos que regar uns aos outros, sem faltas nem excessos, procurando o equilíbrio entre o que precisamos e o que temos para oferecer. Jardins bonitos precisam disto: doses diárias de afeto, de presença, de comprometimento." 

— Frederico Lima

"De forma alguma se permita estar em um relacionamento ausente de reciprocidade, porque quem dá o que nunca recebe, acaba sempre vazio." 

— Frederico Lima

 "Falar sobre o que dói é das tarefas mais difíceis. É por isso que uns guardam a dor para si mesmos, sofrendo em silêncio, enquanto outros dirão ao mundo tudo o que sentem, tornando-se escritores."

— Frederico Lima

 "Amar acaba sendo uma das atitudes mais corajosas que podemos ter, porque simplesmente entregamos o nosso sentimento mais bonito na esperança de que uma pessoa nos ame de volta, mesmo sabendo de todos os riscos, mesmo sabendo que oferecer amor não tem garantia, que afeto não se cobra, que reciprocidade não se impõe."

— Frederico Lima

“Uma fixação infantil muito acentuada na fase oral tende a refletir, na adultez, num indivíduo ansioso, acometido de uma forte sensação de desamparo e com pouca tolerância às frustrações típicas dos laços interpessoais.” 

— Frederico Lima

 "Amar acaba sendo uma das atitudes mais corajosas que podemos ter, porque simplesmente entregamos o nosso sentimento mais bonito na esperança de que uma pessoa nos ame de volta, mesmo sabendo de todos os riscos, mesmo sabendo que oferecer amor não tem garantia, que afeto não se cobra, que reciprocidade não se impõe."

Frederico Lima

"A pior covardia que alguém pode fazer a uma pessoa insegura é não ter certeza se gosta dela e, mesmo assim, dizer que tem. E isso não tem nada a ver com o fato de alguém ter dúvida do sentimento. Tem a ver com o fato de que o amor carece de sinceridade e, sobretudo, de maturidade. Se não tem certeza do que sente, deixe isso claro. Onde não há verdade, dificilmente haverá amor."

— Frederico Lima

"A psicanálise em extensão poderá, ao se aproximar das produções dos escritores, proporcionar diferentes leituras interpretativas, examinando os textos da literatura, desligados de seus autores. Ela oferecerá uma interpretação em extensão a uma interpretação já dada pelo autor ao criar seu personagem."

— Luiz Alberto Pinheiro de Freitas in Freud e Machado de Assis: uma interseção entre psicanálise e literatura, 2001, p. 26.

"Quando um homem de verdade te amar de verdade, ele não precisará dizer que te ama a todo o momento, contudo, ele deverá demonstrar, incansavelmente, que te ama através de atitudes, por todos os dias da tua vida, pois amor verdadeiro não é um discurso que se resumo em três palavras (eu te amo), mas uma atitude."

Do livro Garota Labirinto, de Frederico Lima, 2016.

“E quando a gente realmente ama, paga mico sem ter vergonha do que o resto do mundo pensa, afinal de contas, o amor é nosso, e não do resto do mundo.” 

— Frederico Lima

 "Nós dois, juntinhos, daqui a 50 anos. A aparência não vai importar tanto, mas o amor sim. Seremos velhinhos, provavelmente enrugados, certamente com alguma doença que costuma aparecer com a idade, mas ainda estaremos juntos. É com o tempo que a gente aprende que o amor é a única coisa bonita que fica."

— Frederico Lima

 "Uma vez ou outra, a gente se questiona sobre o porquê de ainda não ter encontrado o amor, e faz isso porque não entende que não somos nós, e sim ele que nos encontra. Mas, para que não se torne um desencontro, antes, a gente precisa desatar certos laços que se transformaram em nós, precisa estar seguro, precisa, acima de tudo, estar maduro. Só assim o amor nos acha e, diferente de tudo o que foi, permanece; e assim, finalmente, a gente para de carregar no peito tantos finais sem respostas."

Frederico Lima

 "O amor é tão incrível na sua falta de medida, que faz com que nós, de existência finita, prometamos ao outro eternidade. E, por mais contraditório que possa parecer para alguns, o amor é isso mesmo, acreditar na perenidade da alma."

Frederico Lima

 “No lugar dos gestos de amor extravagantes, prefira os simples. Você não imagina quantos relacionamentos chegam ao fim pelo simples fato das pessoas não enxergarem o poder que as coisas básicas possuem. Segure a mão, ofereça o ombro, escute os desabafos, diga eu te amo ao pé do ouvido; sem plateias, sem testemunhas. Os relacionamentos duram mais quando a felicidade não vira espetáculo, e duram ainda mais quando a gente sabe oferecer o básico: afeto, carinho, dedicação e compromisso.” 

— Frederico Lima

 "Eu quero ser especial para você não por me tornar uma lembrança, mas por ser o teu presente e futuro."

Frederico Lima

 “Bonito mesmo é quando a gente se entrega sem receios e dramas. Tem que amar muito para ter coragem de oferecer o coração por inteiro e, ainda mais, ter a esperança de que alguém irá cuidar dele com a mesma dedicação que a gente oferece.”

Frederico Lima

 "Mesmo sem querer, tentar esquecer é, inevitavelmente, lembrar de tudo."

Do livro Garota Labirinto, de Frederico Lima 

"Quando o sentimento é verdadeiro, não demora muito até que o nosso coração sinta-se à vontade. Amar é ter em quem amamos um cantinho só nosso, porque quando sentimos algo sincero por alguém, e é recíproco, estar num abraço é o mesmo que estar em casa. E essa casa chamada abraço é algo tão, que uma das piores dores é aquela que experimentamos quando, por algum motivo, temos que sair de dentro dela."

— Frederico Lima

 “Que um dia alguém se apaixone por você, assim, do jeitinho que você é, sem exigir que você mude alguma coisa. E se tiver que mudar, que a escolha seja sempre sua, afinal, só você pode decidir por quem e pelo que vale a pena deixar de ser um pouco do que se é.”

— Frederico Lima

"Ser realmente feliz talvez seja difícil, mas viver as pequenas alegrias não é. Para tanto, basta não ficar fixado nesse assunto e tratar de viver. Idealizar demais só gera decepções, e pode ter certeza de que a felicidade não tem nada a ver com isso. A felicidade, de verdade, não é nada do que esperamos; é surpresa." 

— Frederico Lima

"Cuida, sobretudo, do teu coração. E cuida, principalmente, nos momentos de carência, pois ela costuma nos fazer enxergar, em qualquer gesto de carinho, uma espécie de convite para um romance, mas que, na verdade, só existe porque queremos que exista, porque precisamos que exista. E, aos poucos, acabamos alimentando uma espécie de auto sabotagem, simplesmente porque, muitas vezes, não suportamos a possibilidade de estarmos sozinhos...com nós mesmos."

— Frederico Lima

 Eu resolvi não ter mais tanto medo dos pontos finais, pois percebi que eles são apenas o término de uma frase/fase que não tem mais palavras para continuar, e, sobretudo, que eles não representam apenas o fim, mas também um ponto de partida para uma nova frase/fase, uma nova história, uma nova tentativa.

— Frederico Lima

 "Na disciplina do amor-próprio, aprender a dizer não, quando necessário, é libertador e uma forma de cura. Permitir-se um Não quero, Não permito, Não vou, Não posso, Não me sinto à vontade, Não gosto, Não amo, Não sei…, faz parte do processo de reconciliação por todas as vezes em que, devido ao medo de perder algo ou alguém, você disse sim para uma situação, mas um não para si mesmo."

Frederico Lima

 "O tipo de pessoa mais perigoso é aquele que não faz por merecer estar contigo, mas, de forma alguma, aceita te perder. Esse paradoxo cruel é a forma mais tóxica de se ligar a alguém, portanto, não se permita, já que esse nó só pode ser dado se ambas as partes puxarem."

Frederico Lima

 "Quanto às decepções, ninguém está livre delas. O único exercício possível, mesmo não sendo totalmente eficaz, é buscar maturidade emocional e, por mais que seja difícil, não criar expectativas demais em relação àqueles que surgirem em nossa vida. Fazendo isso, a gente acaba trocando a decepção pela surpresa."

— Frederico Lima

 "A pior covardia que alguém pode fazer a uma pessoa insegura é não ter certeza se gosta dela e, mesmo assim, dizer que tem. E isso não tem nada a ver com o fato de alguém ter dúvida do sentimento. Tem a ver com o fato de que o amor carece de sinceridade e, sobretudo, de maturidade. Se não tem certeza do que sente, deixe isso claro. Onde não há verdade, dificilmente haverá amor."

— Frederico Lima

 “Se existem atitudes que promovem uma autocura, sem dúvida, o perdão é uma delas. Sempre que perdoamos alguém, uma ferida se fecha totalmente. E isso não quer dizer que não restará a cicatriz, até porque cicatrizes são símbolos do próprio processo de cura, mas que a ferida não estará mais exposta, isto é, caso não voltemos a cutucá-la, nunca mais terá o poder de nos machucar, e, sobretudo, machucar outras pessoas que surgirem na nossa vida.”

— Frederico Lima

 se não sabe o que sente

não ofereça certezas

se não sente o mesmo

deixe bem claro

porque pessoas confusas

têm uma péssima mania:

magoar pessoas incríveis

.— Frederico Lima

"Quando tentamos, insistentemente, encontrar sentido naquilo que, na verdade, deveríamos apenas sentir, acabamos correndo o risco de encontrar mais dúvidas em vez de respostas. Deixe o sentimento existir sem neuras e medos bobos. Fazer sentido não é pré-requisito quando o assunto é o amor. O único pré-requisito do amor (verdadeiro) é amar (verdadeiramente)."

— Frederico Lima

"Esta, sem dúvida, é uma das coisas mais importantes que aprendi até hoje: cada coisa no seu devido tempo. Não adianta querer antecipar o "prazo" que cada coisa precisa para se realizar (pequenas metas, grandes sonhos, a chegada de uma pessoa em nossa vida e as etapas de um relacionamento), pois cada momento vivido (seja bom ou ruim) é fundamental para nos preparar para a realização futura. Costumo lembrar de que toda borboleta, antes de adquirir a capacidade de voar, passa um bom tempo caminhando pelo chão."

— Frederico Lima

"Quando fizer algo de bom por alguém, não espere uma resposta recíproca imediata. Criar expectativas demais acaba machucando, e machuca porque expectativas quebradas, assim como ossos quebrados, também doem. O que fazer? No máximo, acredite que a vida, algum dia, sem nenhum aviso, devolverá o bem. E o bem é uma semente que se tornará uma árvore, mas uma árvore que, às vezes, demorará para dar frutos. Uma sugestão? Apenas regue."

— Frederico Lima

"Se você se apaixonar por uma rosa, assim como eu me apaixonei, então terá, por consequência, que aprender a suportar seus espinhos. Mas se for amor de verdade, acredite, com o tempo, os teus dedos vão se acostumando e você perceberá que o que recebemos de uma rosa é muito mais valioso do que as pitadas de sangue que ela, ocasionalmente, rouba dos nossos dedos. Amar é ter a maturidade de entender que o amor também dói; que os espinhos de quem a gente ama sempre espetarão os lugares que mais doem, porque amar é estar vulnerável."

— Frederico Lima

“Chupar os dedos, morder as unhas, fumar ou beber exageradamente, em momentos de aborrecimento ou tensão nervosa, poderia interpretar-se como manifestações de fixação à fase de prazer oral, que sentiam ao serem amamentadas e pelo uso excessivo da chupeta, quando crianças, ao qual voltam quando se sentem inseguras. O prazer excessivo na acumulação de riqueza seria um reflexo de fixação do prazer na retenção das fezes, na fase anal, bem como certos tipos de constipação ou prazer intenso no ato da evacuação. Do mesmo modo, algumas formas de masturbação e de narcisismo poderiam ser consideradas como efeitos da fixação da zona fálica.”

Do livro Psicanálise freudiana: uma análise atual ao alcance de todas as mentes, de Nelson Valente, 2002.

"Feliz é o homem que sabe respeitar as mulheres, pois mostra, no mínimo, que aprendeu a respeitar aquela que foi a primeira mulher de sua vida: a Mãe." 

— Frederico Lima

 "O homem é o único animal para o qual sua própria existência é um problema que ele tem que resolver."

Erich Fromm

"Acontece que na vida nem tudo são flores, às vezes são dores, mas é você quem escolhe o que vai regar."

Do livro Saudade é o vazio mais cheio de alguém, de Frederico Lima.

"O amor e a paixão não nos fazem necessariamente felizes, mas são uma festa e uma alegria porque deles podemos esperar ao menos isto: que eles nos tornem um pouco outros, que eles nos mudem."

Contardo Calligaris no jornal Folha de S. Paulo, de 20/11/2008

 "Dói. Eu sei que dói. Dói muito. Dói tanto que, às vezes, a gente pensa que não vai aguentar a dor, mas aguenta e, mesmo que demore, ela passa, mas não passa devido ao esquecimento; passa porque vira outra coisa, geralmente uma cicatriz, e você sabe... nenhum machucado cicatriza antes de doer."

— Frederico Lima

 "O importante é que eu sei que todo mundo é imperfeito, e se alguém me aceitar pela imperfeição que eu tenho, e eu aceitar a dela, isso vai ser, de alguma forma, perfeito. Se não acontecer, vai virar, pelo menos, uma memória bonita, que me lembrará do que deu errado, mas do que deu certo também."

— Frederico Lima

 "No lugar dos gestos de amor extravagantes, prefira os simples. Você não imagina quantos relacionamentos chegam ao fim pelo simples fato das pessoas não enxergarem o poder que as coisas básicas possuem. Segure a mão, ofereça o ombro, escute os desabafos, diga eu te amo ao pé do ouvido; sem plateias, sem testemunhas. Os relacionamentos duram mais quando a felicidade não vira espetáculo, e duram ainda mais quando a gente sabe oferecer o básico: afeto, carinho, dedicação e compromisso." 

— Frederico Lima

 "Você sente que quer desaparecer, mas, na verdade, tudo o que você realmente precisa é ser encontrado. Isso porque talvez tenha percebido que muitas pessoas te veem, mas que só algumas poucas conseguem te enxergar. Sim. Às vezes, uma multidão é só um acúmulo de ausências. Já senti isso e, uma vez ou outra, ainda sinto. Mas Deus, que alguns costumam chamar de "destino", nunca me deixa realmente sozinho, pois sempre está presente nessas poucas pessoas que me enxergam tanto por fora como por dentro. E aprendi, com o passar do tempo, que a minha prioridade deve ser quem me tem como morada e não quem me usa para tirar férias, porque se eu moro dentro de alguém e alguém em mim, nunca seremos casa abandonada." 

— Frederico Lima