"A gente também precisa da maturidade de saber colocar pontos finais, mesmo que seja uma tarefa complicada e, quase sempre, dolorosa, principalmente quando diz respeito a relacionamentos. Porque, sobretudo nas relações tóxicas, é nos afastando de quem não oferece reciprocidade que conseguimos nos reconciliar com nós mesmos. Às vezes é preciso "perder" o outro para ter de volta aquele amor fundamental: o próprio."

Frederico Lima


"Outros aprendizados que utilizo para tornar a vida menos 'pesada' são: não me obrigar a estar bem o tempo todo; que certas coisas, por mais que eu deseje, não serão minhas; que nem todos que estão perto, de fato, estão do meu lado; e, sobretudo, que as companhias mais importantes não são aquelas 'perfeitinhas', que sempre colocam um sorriso no meu rosto, e sim as que, mesmo me decepcionando aqui e ali, fazem bem à minha alma."

Frederico Lima


 "Você merece mais do que alguém que aparece somente quando você pode ser sentimentalmente útil para ela. Na '"'lei da reciprocidade', toda inconstância é, em essência, o reflexo da falta de interesse, o ensaio da vontade de desistir. Às vezes, as pessoas esquecem de que, se as nossas decisões têm consequências importantes, as indecisões sempre terão muito mais, já que um dos piores resultados da falta de atitude é o: 'como poderia ter sido se eu tivesse feito diferente?'."

Frederico Lima


"Do que eu tenho medo? Tenho medo de pessoas que querem, mas não demonstram; que pensam, mas não falam; que precisam, mas não chamam; que amam, mas não assumem. Aquele tipo que, escondida dentro de si mesma, sustentada na (in)segurança do não agir, acaba perdendo coisas e pessoas, e, mais tarde, sufoca-se na dúvida de: 'como teria sido, se tivesse agido diferente?'."

Frederico Lima


"Tem quem diga que em relacionamentos saudáveis não há brigas, mal-entendidos, raivas bobas. Eu acredito, firmemente, que isso não existe. Relacionar-se com alguém, de forma saudável, é como cultivar/apaixonar-se por uma roseira. Quem planta uma roseira, sabe que, por consequência, deverá aprender a suportar seus espinhos. Mas quando há dedicação, quando se rega respeitando as necessidades próprias de uma roseira, ela retribuirá de uma forma maravilhosa, ou seja, o resultado é que ambos recebem o melhor um do outro. Isso significa que, embora alguém se machuque e, por causa disso, doa aqui e ali (porque doer é inevitável quando se ama), com o tempo, os nossos dedos vão se acostumando e acabamos percebendo que aquilo que recebemos da roseira é muito mais valioso do que as pitadas de sangue que ela rouba dos nossos dedos."

Frederico Lima


 "O que aprendi de mais significativo sobre o luto (conjunto de reações psíquicas e orgânicas que se manifestam diante da morte, dos términos, das mudanças […] foi: eu preciso me permitir sentir, vivenciar, para aprender a lidar, porque, por mais angustiante que seja, a gente só chega ao final do trajeto, quando se dispõe a realizar a travessia."

Frederico Lima


"O que aprendi de mais significativo sobre o luto (conjunto de reações psíquicas e orgânicas que se manifestam diante da morte, dos términos, das mudanças […] foi: eu preciso me permitir sentir, vivenciar, para aprender a lidar, porque, por mais angustiante que seja, a gente só chega ao final do trajeto, quando se dispõe a realizar a travessia."

Frederico Lima