"Na disciplina do amor-próprio, aprender a dizer não, quando necessário, é libertador e uma forma de cura. Permitir-se um Não quero, Não permito, Não vou, Não posso, Não me sinto à vontade, Não gosto, Não amo, Não sei…, faz parte do processo de reconciliação por todas as vezes em que, devido ao medo de perder algo ou alguém, você disse sim para uma situação, mas um não para si mesmo."
Frederico Lima